L'affirmation de soi dans ses relations aux autres | Pôle Formation UIMM de Champagne-Ardenne

L'affirmation de soi dans ses relations aux autres

Objectifs pédagogiques

Apprendre à mieux se connaître et mieux utiliser ses potentiels
Améliorer la qualité des relations aux autres au sein de l'entreprise
Accroître ses capacités d’observation, d’écoute et d’adaptation à l’autre
Créer et maintenir une communication positive et efficace avec l’autre
Définir son plan d’action d’épanouissement personnel

Méthode pédagogique

  • Active, s’appuyant sur des exercices pratiques, simulations de cas concrets au téléphone avec enregistrement et analyse.

Programme

  • Faire « l’état des lieux » pour nous situer professionnellement
    • Nos attitudes habituelles dans les situations de travail
    • Nos croyances, nos valeurs, nos préjugés
    • Connaître les positions de vie. Se respecter soi-même et les autres.
    • Niveau de confiance et d’estime : à notre égard et à l’égard des autres

  • L’affirmation de soi par la méthode des couleurs
    • Découvrir la « méthode des couleurs »
    • Identifier et comprendre nos préférences comportementales : nos talents,
    nos faiblesses et nos limites
    • Découvrir ce que l’on peut changer en soi pour être plus assertif
    • Identifier et comprendre les préférences comportementales de nos
    interlocuteurs
    • Comprendre les spécificités de chaque style de comportement
    • Accroître ses potentialités relationnelles « intra personnelle »
    • Appréhender les besoins et les motivations de chaque style
    • Les bases de la communication interpersonnelle
    • A chacun son « canal préféré de communication ! »
    • Maîtriser les règles de base de communication propre à chaque style
    • Adopter le langage à utiliser et à éviter avec chaque style pour réussir
    • Les styles naturel et adapté : découvrir la dynamique entre les 2 styles
    • Repérer les styles générateurs de tension et de conflits
    • Détecter les facteurs de stress et apporter des remèdes par style
    • Dépasser les confrontations et développer les complémentarités
    enrichissantes (la synergie d’équipe)
    • Définir son plan d’action de progrès personnel

Validation de la formation

Attestation de formation

Public et Pré requis
  • Toute personne désirant affirmer ses relations aux autres, tant sur le plan
    personnel que professionnel.

  • Formation de base sans nécessité de pré requis.

Durée
  • 1 jour
Lieux de formation
  • Charleville-Mézières
  • Troyes
  • Reims
  • Saint-Dizier
  • Sedan
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site de Charleville-Mézières

131 Avenue Charles De Gaulle
08000 Charleville-Mézières
03 24 56 42 87

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10430 Rosières-Près-Troyes
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